Ergonomikus irodai eszközök

Termékkatalógus
Ár
-
Elérhetőség
Termék állapota
Vásárlói értékelések
Szűrés

A kényelmes irodai munkához szükség van egy jó ergonomikus székre. A megfelelő székkel és egyéb ergonomikus eszközökkel növelheted a hatékonyságodat és megelőzheted a hátfájást és az alagút szindrómát. A továbbiakban elmondjuk hogyan kell egészséges testtartásban ülni és milyen ergonómiai eszközök lehetnek segítségedre. 

Tovább

Tippek  és ergonómiai szempontok számítógépes munkához

Mi is az az ergonómia? Az ergonómia az egészséges munkahelyi környezettel foglalkozó tudomány. Számos ergonomikus termék létezik, amely segít elkerülni a hátfájást és a megelőzni az alagútszindrómát. 

Megfelelő szögek - a helyes testtartás ülés közben

A helyes testtartáshoz nem árt tudni, hogy végtagjainknak és törzsünknek milyen szöget kell bezárnia. Könyöködet és térdedet például 90 fokos szögben kell tartanod, és a felsőtestednek és a combodnak is derékszögben kell állnia egymáshoz képest.

Az munkaasztal ergonomikus elhelyezése

Az ergonomikus és hatékony munkavégzéshez  szükséged lesz egy állítható asztalra. Ennek magasságát úgy tudod beállítani, hogy a könyököd a megfelelő 90 fokos szögben tudd tartani. Az állítható asztalnál váltogatva tudsz ülve és állva is dolgozni, ami szintén segít megelőzni a hátfájást és általában is jót tesz az egészségnek.

A jó irodaszékekhez ergonomikus lábtámaszt is használhatsz, melyek segítenek helyes testtartásban ülni, így enyhítve a lábat és a gerincet érő terhelést.

Ergonomikus munkahely és egészséges székek

Az egészséges székek segítenek, hogy hátunk ne terhelődjön a hosszas számítógépnél eltöltött idő során. Könnyebb testtartást váltani és kinyújtózni, ha a szék háttámlája és ülése is állítható. Általában van fej és deréktámlája, az ülése pedig lehet háromdimenziós vagy anatómiailag formázott. 

Ha a lakásodban hagyományos széket használsz és fáj a hátad, egy ülőpárna segíthet otthon is helyes testtartásban ülni a számítógépnél.

Monitorállványok az ergonomikus munkahelyen

A monitorállványok  nagyon fontosak ha ergonomikus munkaállomást szeretnénk kialakítani. A monitor tetejének szemmagasságban kell lennie és kb 40-70 cm-re a fejtől. A jól beállított monitor mellett könnyű helyes testtartásban ülni, és így csökkenteni a gerincet érő terhelést.

A helyes testtartáshoz megfelelően kell megtámasztani a hátat és a gerincet. A fej és kartámaszokkal  könnyebb helyesen ülni és így kímélheted a gerincedet is. 

Függőleges (ergonomikus) egérrel elkerülhető az alagútszindróma 

A  függőleges egeret nagyon kényelmes használni, ergonomikus formájának köszönhetően elkerülheted az alagútszindróma kialakulását. Az ergonomikus egér a levegőben tartva támasztja meg alkarodat, így a kettő egy síkba kerül.

Ha nem tetszenek az ergonomikus egerek, de szeretnél kényelmesebben egerezni, választhatsz az ergonomikus egérpadjaink közül is. Az alagútszindróma kialakulását ezek segítségével is elkerülheted és akár több órán keresztül is gond nélkül tudsz dolgozni az egérrel.

Ergonomikus billentyűzet

Az ergonomikus billentyűzetekkel kényelmesebb és könnyebb gépelni, mivel billentyűzetkiosztásuk eltér a hagyományostól. Használatuk kíméli a kezünket, mivel a csuklónk kevésbé törik meg gépelés közben. Az ergonomikus billentyűzeteknek kényelmes csuklótámaszuk is van, amivel az alagútszindróma enyhíthető.

A leírás elrejtése
Hasznosnak találtad ezt az információt?
Ez az űrlap csak a fenti leírásban található információk értékelésére szolgál.
Ha kérdésed van a termékekkel, szolgáltatásokkal, szállítással, vagy egyéb ügyekkel kapcsolatban, keresd fel ügyfélszolgálatunkat.
Mit javíthatnánk benne? Hiányolsz valamit? Valami rosszul van feltüntetve? Oszd meg velünk.
1 312 termék
4,5 132×
CONNECT IT ForHealth Pillow
Ülőpárna - huzat anyaga: textil, ülőpárna anyaga: memóriahab, mérete: 7 × 44 × 35,5 cm (Ma×Szé×Mé), fekete színű
10 290 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: JD760k
4,5 34×
AlzaErgo Arm AR700 USB
Monitorállvány - asztali, kábelkivezetőhöz, 13 - 32" méretű monitorokhoz, terhelhetősége 9 kg, dőlésszög +/- 90°, forgatási szög 180°, forgás 360°, VESA felfüggesztés 100×100 és 75×75 mm, forgatható, dönthető és gázrugós, ezüst kivitel
Szuper ár
29 490 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: AEY0813b
4,3 20×
AlzaErgo ErgoArm D15S Tube
Monitorállvány - asztali, kábelkivezetőhöz, 13 - 27" méretű monitorokhoz, terhelhetősége 18 kg, dőlésszög + 90° / - 40°, forgatási szög 180°, forgás 360°, VESA felfüggesztés 100×100 és 75×75 mm, forgatható, dönthető és gázrugós, szürke kivitel
+Ajándék Szolgáltatás AlzaPlus+ ajándék 3-hónapos előfizetés melynek értéke 2 890 Ft
Leárazás -19 %
32 590 Ft 40 090 Ft
Raktáron
Termékkód: AEY0815
5,0 10×
AlzaErgo ErgoArm D30B
Monitorállvány - szabadonálló, 17 - 27" méretű monitorokhoz, terhelhetősége 12 kg, dőlésszög +/- 20°, forgatási szög 20°, forgás 360°, VESA felfüggesztés 75×75 és 100×100 mm, forgatható, dönthető és gázrugós, fekete kivitel
Szuper ár
27 890 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: AEY0825
CONNECT IT Vertical Ergonomic Wireless - fehér - Egér
Típusok
4,6 250×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
CONNECT IT Vertical Ergonomic Wireless - fehér
Egér - vezeték nélküli, vertikális, optikai, jobbkezeseknek, csatlakozás módja USB, vezeték nélküli USB vevőegység, AA elem, 1600 DPI érzékenység, 6 gombos, DPI-váltás gombbal, hagyományos görgő, mérete 6,6 × 7 × 10,8 cm (Ma×Sz×Mé), tömege 89 g
Leárazás -14 %
8 320 Ft 9 690 Ft
Raktáron
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: JD755m4
4,7 14×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
32" Samsung Odyssey G32A
LCD monitor - Full HD 1920 × 1080, VA, 16:9 képarány ultrawide, 1 ms válaszidő, 165Hz képfrissítési gyakoriság, FreeSync, 250 cd/m2 fényerő, 3000:1 kontraszt, HDMI és DisplayPort, fül/fejhallgató kimenet, állítható magasság, pivot, VESA
94 490 Ft
Raktáron > 5 db
Termékkód: WH605G4
Genius Ergo 8250S, fekete és ezüst színben - Egér
Típusok
4,3 15×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
Genius Ergo 8250S, fekete és ezüst színben
Egér - vezeték nélküli, vertikális, optikai, jobbkezeseknek, csatlakozás módja vezeték nélküli USB vevőegység, 1 AA elem, 1600 DPI érzékenység, 6 gombos, DPI-váltás gombbal, hagyományos görgő, max. hatótávolság 1 m, unifying vevőegység és akkumulátor a csomag része, mérete 11,12 × 7,83 × 7,38 cm (Ma×Sz×Mé), tömege 97 g
7 690 Ft
Raktáron > 10 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: ME192d3k
4,4 204×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
CONNECT IT CMO-2500-BK Vertical Ergonomic, wired
Egér - vezetékes, vertikális, optikai, jobbkezeseknek, csatlakozás módja USB, 1600 DPI érzékenység, 6 gombos, DPI-váltás gombbal, hagyományos görgő, kábel hossza 1,8 m, mérete 6,1 × 6,6 × 12,2 cm (Ma×Sz×Mé)
6 590 Ft
Raktáron > 10 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: JD755m1
4,3 66×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
CONNECT IT Vertical Ergonomic vezeték nélküli fekete
Egér - vezeték nélküli, vertikális, optikai, jobbkezeseknek, csatlakozás módja USB, vezeték nélküli USB vevőegység, 1 AA elem, 1600 DPI érzékenység, 8 ms válaszidő, 6 gombos, DPI-váltás gombbal, hagyományos görgő, max. hatótávolság 10 m, mérete 6,8 × 7 × 7,2 cm (Ma×Sz×Mé), tömege 95 g
12 880 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: JD755m7
4,2 21×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
C-TECH VEM-09C
Egér - vezetékes, vertikális, optikai, csatlakozás módja USB, 1600 DPI érzékenység, 6 gombos, DPI-váltás gombbal, hagyományos görgő, kábel hossza 1,5 m, mérete 6,3 × 7,6 × 12,4 cm (Ma×Sz×Mé), tömege 95 g
3 990 Ft
Raktáron > 10 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: MC432b
4,5 126×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
Trust Verto Ergonomic Mouse
Egér - vezetékes, vertikális, optikai, jobbkezeseknek, csatlakozás módja USB, 1600 DPI érzékenység, 6 gombos, DPI-váltás gombbal, hagyományos görgő, egyszínű háttérvilágítás, kábel hossza 1,5 m, tömege 89 g
Leárazás -8 %
9 700 Ft 10 500 Ft
Raktáron 2 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: JS267c9a42
4,4 102×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
C-TECH VEM-07
Egér - vezeték nélküli, vertikális, optikai, jobbkezeseknek, csatlakozás módja USB, vezeték nélküli USB vevőegység, 1600 DPI érzékenység, 5 gombos, hagyományos görgő, mérete 7,2 × 8,2 × 10,2 cm (Ma×Sz×Mé)
6 190 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: MC430d1r
CONNECT IT Vertical Ergonomic DOODLE Wireless - fekete - Egér
Típusok
4,6 250×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
CONNECT IT Vertical Ergonomic DOODLE Wireless - fekete
Egér - vezeték nélküli, vertikális, optikai, jobbkezeseknek, csatlakozás módja USB, vezeték nélküli USB vevőegység, 1 AA elem, 1600 DPI érzékenység, 6 gombos, DPI-váltás gombbal, hagyományos görgő, max. hatótávolság 20 m, mérete 6,6 × 7 × 10,8 cm (Ma×Sz×Mé), tömege 89 g
9 590 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: JD750m87
4,6 62×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
TRUST VERRO WIRELESS ERGO MOUSE
Egér - vezeték nélküli, vertikális, optikai, jobbkezeseknek, csatlakozás módja USB, vezeték nélküli USB vevőegység, 1 AA elem, 1600 DPI érzékenység, 6 gombos, DPI-váltás gombbal, hagyományos görgő, max. hatótávolság 10 m, mérete 6,8 × 7,4 × 13,7 cm (Ma×Sz×Mé), tömege 113 g
Leárazás -7 %
17 500 Ft 18 900 Ft
Raktáron > 10 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: JS267c9a43c
4,0 73×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
C-TECH VEM-09 Vertical Ergonomic
Egér - vezeték nélküli, vertikális, optikai, jobbkezeseknek, csatlakozás módja USB, vezeték nélküli USB vevőegység, 2 AAA elem, 1600 DPI érzékenység, 6 gombos, DPI-váltás gombbal, hagyományos görgő, mérete 7,6 × 6,3 × 12,4 cm (Ma×Sz×Mé)
4 890 Ft
Raktáron > 10 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: MC430d52
4,3 17×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
DELUX M618PR Rechargeable RGB Vertical mouse - fekete
Egér - vezetékes, vertikális, optikai, jobbkezeseknek, csatlakozás módja USB, 12400 DPI érzékenység, 5 gombos, DPI-váltás gombbal, hagyományos görgő, kattintás élettartam (kattintások száma) 1M, RGB háttérvilágítás, kábel hossza 1,8 m, mérete 4,25 × 6,89 × 13,06 cm (Ma×Sz×Mé), tömege 198 g
Leárazás -10 %
7 790 Ft 8 690 Ft
Raktáron
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: DELX001a2
4,8
Endorfy EY8F003
Monitorállvány - asztali, 13 - 27" méretű monitorokhoz, terhelhetősége 16 kg, dőlésszög + 90° / - 40°, forgatási szög 180°, forgás 360°, VESA felfüggesztés 100×100 és 75×75 mm, forgatható, fekete kivitel
21 990 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: ENDh6a1
4,0
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
Keychron QMK Q8 65% Ergonomic Gateron G Pro Hot-Swappable Brown Switch Mechanical, Black - US
Gamer billentyűzet - irodai, vezetékes, Gateron Brown kapcsolók, angol kiosztás, USB és USB-C, cserélhető kapcsolók, cserélhető gombok, fém váz, ergonomikus, fekete
Leárazás -5 %
65 290 Ft 68 890 Ft
Raktáron
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: KCHRON008a12
5,0
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
27" AOC 27V5C/BK
LCD monitor - Full HD 1920 × 1080, IPS, 16:9 képarány ultrawide, 1 ms válaszidő, 75Hz képfrissítési gyakoriság, FreeSync, 8bit színmélység, 300 cd/m2 fényerő, 1000:1 kontraszt, HDMI, USB-C és DisplayPort, fül/fejhallgató kimenet, állítható magasság, tükröződésmentes kijelző, pivot, hangszórók, Power Delivery akár 65 W
78 390 Ft
Utolsó 2 termék a raktáron
Termékkód: WK227z8b
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
23,8" LG UltraGear 24GN65R-B
LCD monitor - Full HD 1920 × 1080, IPS, 16:9 képarány ultrawide, 1 ms válaszidő, 144Hz képfrissítési gyakoriság, FreeSync, 300 cd/m2 fényerő, 1000:1 kontraszt, HDMI és DisplayPort, fül/fejhallgató kimenet, állítható magasság, tükröződésmentes kijelző, VESA
73 490 Ft
Raktáron > 5 db
Termékkód: WK060a1b95
2,7
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
DELUX MV6DB Wireless Ergonomic - fekete
Egér - vezeték nélküli, vertikális, optikai, jobbkezeseknek, csatlakozás módja bluetooth, vezeték nélküli USB vevőegység, USB-C, 4000 DPI érzékenység, PixArt PMW3212 érzékelő, 5 gombos, DPI-váltás gombbal, hagyományos görgő, egyszínű háttérvilágítás, max. hatótávolság 10 m, kábel hossza 1,6 m, unifying vevőegység a csomag része, mérete 7,5 × 8,76 × 10,75 cm (Ma×Sz×Mé), tömege 120 g
Leárazás -20 %
13 090 Ft 16 290 Ft
Raktáron
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: DELX001a6
4,8 66×
AlzaErgo ErgoArm S50B
Monitorállvány - asztali, kábelkivezetőhöz, 17 - 49" méretű monitorokhoz, terhelhetősége 18 kg, dőlésszög +/- 45°, forgatási szög 180°, forgás 360°, VESA felfüggesztés 100×100 és 75×75 mm, forgatható, dönthető és gázrugós, fekete kivitel
+Ajándék Szolgáltatás AlzaPlus+ ajándék 3-hónapos előfizetés melynek értéke 2 890 Ft
Szuper ár
49 190 Ft
Raktáron > 5 db
Termékkód: AEY0833
32" GIGABYTE AORUS FO32U2P - LCD monitor Ingyenes
szállítás boltjainkba
5,0
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
32" GIGABYTE AORUS FO32U2P
LCD monitor - 4K 3840 × 2160, OLED, 16:9 képarány ultrawide, 0,03 ms válaszidő, 240Hz képfrissítési gyakoriság, 10bit színmélység, HDR, 250 cd/m2 fényerő, HDMI, USB-C, DisplayPort és mini DisplayPort, USB, fül/fejhallgató kimenet, állítható magasság, tükröződésmentes kijelző, pivot, hangszórók, VESA, Power Delivery akár 65 W
617 790 Ft
Raktáron > 5 db
Termékkód: CGG32QCa3
49" Samsung Odyssey OLED G95SC Smart - OLED monitor Ingyenes
szállítás boltjainkba
4,5
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
49" Samsung Odyssey OLED G95SC Smart
OLED monitor - ívelt, Dual QHD 5120×1440, 32:9 képarány, szélesvásznú, 0,03ms válaszidő, 240Hz képfrissítési gyakoriság, FreeSync, 250cd/m2 fényerő, HDMI, USB-C, DisplayPort és micro HDMI, állítható magasság, beépített hangszóró,
Leárazás -7 %
572 990 Ft 613 980 Ft
Raktáron > 5 db
Termékkód: WH605Q1a

Ergonomikus irodai eszközök

Ergonomikus irodai eszközök

A Ergonomikus irodai eszközök kategóriában összesen 1312 termék közül válogathatsz online boltunkban. Rendelésedet hétköznapokon 2 napon belül házhoz szállítjuk. A Budapest több pontján elérhető AlzaBoxokból már másnap felveheted a rendelésed, de ellátogathatsz áruházunkba is.
P-DC1-WEB05
30 év tapasztalat az e-kereskedelemben
3 millió megrendelés évente
a vásárlók 98% visszatérő
Több infó
Felhívunk és szakértői tanácsot adunk
06-1-701-1111
Kérdés a rendeléssel kapcsolatban
Kérdés a termék(ek)kel kapcsolatban
Kérjük, add meg a telefonszámodat:
Keress minket
Az Ön adatainak védelme fontos számunkra Mi, az Alza.cz a.s., azonosítószám: 27082440, sütiket használunk a weboldal működőképességének biztosításához, és a beleegyezéseddel weboldalunk tartalmának személyre szabásához is. Az "Értem" gombra kattintva elfogadod a sütik használatát és a weboldal viselkedésével kapcsolatos adatok átadását a célzott hirdetések megjelenítésére a közösségi hálózatokon és más weboldalakon található hirdetési felületeken.
További információ Kevesebb információ