Bébiételek

A bébiételek a hagyományos étrendre való áttéréskor használatosak

A bébiételek fontos szerepet játszanak a gyermek életében, különösen a jövőbeli étkezési szokások szempontjából. Céljuk az anyatej vagy a tápszer fokozatos helyettesítése. A bébiételek esetén fontos, hogy táplálkozási szempontból kiegyensúlyozottak, jó minőségűek és a csecsemő érzékeny emésztőrendszerének megfelelően elkészítettek legyenek.

Mikor és hogyan kezdd el a hozzátáplálást?

Ha elkezded bevezetni az bébiétel típusokat, ügyelj arra, hogy fokozatosan tedd, hogy az esetleges allergiás reakciókat vagy emésztési problémákat figyelemmel lehessen kísérni. Nem tudod, mikor kezdd el a bébiétel etetést? A bébiételek bevezetése minden embernél egyéni. A nem szoptatós anyáknak korábban kell elkezdeniük, ajánlott a 4. hónap végétől. És mikor kell elkezdeni a szoptatott csecsemőknek? A szoptatott csecsemővel később, az 5. vagy 6. hónap végétől lehet elkezdeni a bébiétel adását. Mindig kérd ki a gyermekorvos tanácsát.

Általában ajánlott olyan élelmiszerekkel kezdeni, amelyek csak egy összetevőt tartalmaznak, csak azért, hogy kiderüljön, az adott bébiétel nem okoz-e gondot a babának. Legyél türelmes, előfordulhat, hogy egyes babák nem szeretik meg azonnal az ételeket.

Nem tudod, hogyan vezethetők be a bébiételek? Ez egyszerű

Gyermekorvosod javasolta, hogy kezdd el bevezetni a hozzátáplálást, de nem tudod, hogyan tedd? Kezdd egyfajta kevert zöldséggel, amelyből naponta egy-két teáskanálnyit adsz gyermekednek. A babának először hozzá kell szoknia, és lehet, hogy eleinte visszautasítja. Ajánlott az uzsonnaidőben bevezetni a bébiételek evését.

A bébiételek 4 hónapos kortól adhatók először

A bébiételek 4 hónapos kortól az első étel, amit a babának adhatsz. Ezeket leginkább a nem szoptatós anyáknak ajánlják, de mindig kövesd a gyermekorvos utasításait. Az első bébiétel típusok tartalmazzanak zöldségeket, lehetőleg csak egyféle fajtát. Ezután jöhetnek a húskeverékek vagy gyümölcsök. Kezdd olyan ételekkel, mint a sárgarépa, cukkini, tök, édesburgonya, karfiol vagy burgonya. A gyümölcsökből készült bébiételek közé tartozik az alma, a körte vagy a banán.

Az 5 hónapos kortól ajánlott bébiétel típusok az arany középút

A bébiétel 5 hónapos kortól alkalmas szoptató és nem szoptató anyák számára. Ez az időszak egy arany középút a baba táplálásához. Kínálatunkban zöldség-, hús-, de gyümölcstápszerek is találhatók. Például sárgabarackot vagy őszibarackot is adhatsz a babának, és elkezdheted a zabkása, különösen a rizs- vagy kukoricakása tálalását is.

A 6 hónapos kortól ajánlott bébiétel típusok alkalmasak a szoptatós anyák számára

A bébiétel 6 hónapos kortól a szoptatós anyáknak ajánlott. A 6. hónap vége az utolsó alkalom, amikor el kell kezdeni a baba hozzátáplálását. A babáknak elegendő tápanyagra van szükségük, és az anyatej már nem biztos, hogy elegendő. Ebben a hónapban adhatsz neki zöldségeket, például brokkolit, borsót vagy spenótot, gyümölcsöket, például szilvát vagy magnótát, zabkását és adhatsz hozzá húst vagy pürét is. A csirke és a pulyka különösen alkalmas az első bébiétel mellé.

A 8. hónapos kortól ajánlott bébiétel tartalmazhat húst és köreteket is

A bébiétel 8 hónapos kortól olyan gyermekek számára ajánlott, akik már betöltötték a 8. hónapot. Ezek már tartalmazhatnak például vegyes tésztát, rizottót, burgonyát vagy tojássárgáját. Ebben a korban már fokozatosan hozzáadható a gyermek étrendjéhez a glutén vagy a laktóz is, amelyek fontosak a gyermek egészsége szempontjából. Népszerű például a csirke, sárgarépa és burgonya kombinációja. Tejtermékeket is adhatsz neki, különösen fehér, cukrozatlan joghurtot vagy lágy sajtot.

Bébiételek 10 hónapos kortól

A bébiétel 10 hónapos kortól számos szokásos élelmiszert tartalmazhat, természetesen minőségi formában és ízesítők nélkül. Ezek összetettebb falatok, például párolt marhahús burgonyával és zöldségekkel, sőt tartalmazhatnak hüvelyeseket is (különösen a kevésbé puffasztóakat). A gyermek ilyenkor kipróbálhatja a pépesített ételeket vagy apró darabokat. Megfelelő darabokra vágott friss gyümölcs is tálalható.

Az 1 éves kortól ajánlott bébiétel sok hasznos tápanyagot tartalmaz

Az 1 éves kortól ajánlott bébiétel nagyobb adagokat tartalmaz, mint a néhány hónapos csecsemők számára való ételek. Sokféle ilyen bébiétel kapható, például tészta sonkával, rizottó hússal, spenót vagy más ételek, természetesen keverve vagy pürésítve. Az 1 éves gyermekeknek zabkását vagy levest is lehet adni. Elmondható, hogy a gyermek egyéves kortól már eheti a szokásos ételeket, amelyeket a családban fogyasztanak, csak természetesen a gyermek számára megfelelő formára igazítva, azaz nem erősen ízesítve és pépesítve.

Minden gyermek imádni fogja a gyümölcsös rágcsálnivalókat

A gyümölcsös bébiételek négy hónapos kortól alkalmas gyermekek számára. Azonban jobb, ha a gyermeket először a zöldségekhez szoktatjuk, mivel a gyümölcsök édes ízűek, és a gyermekek számára ízletesebbek lehetnek. Egyes gyümölcsös bébiételek zabkásával vagy zabpehellyel vannak kombinálva - így táplálóbbak és laktatóbbak a baba számára. A gyümölcsös bébiételek lehetnek egy összetevőből készültek, például eper, alma vagy körte, vagy több összetevőből készültek, például alma és banán, szilva és körte stb.

A gyümölcsös bébiételek nem csak a kicsik kedvenc csemegéi. A nagyobb gyerekek, sőt egyes felnőttek is szívesen fogyasztják. Ki ne szeretné a snack kekszet? A gyümölcsös rágcsálnivalókat minden esetben célszerű hozzáadott cukor nélkül választani - ezek önmagukban is édesek.

Először a zöldséges bébiétel típusokat kell adni

A zöldséges bébiétel alkalmas a kezdeti tápláláshoz, amikor elkezded bevezetni őket. A zöldségek nagyon fontosak a gyerekek számára már egészen kicsi korban. Ajánlott először egyféle zöldséggel kezdeni, majd később más zöldségeket is hozzáadni, vagy keverni őket. Ne feledd, nem biztos, hogy minden zöldség ízlik a gyermekednek. A zöldséges bébiételek ezért kezdetben csak kevert sárgarépát, cukkinit, édesburgonyát vagy sütőtököt tartalmazhatnak, később pedig ezek kombinációját. Próbálj ki különböző fajtákat, hogy a baba mindent megkóstoljon.

A húsos és zöldséges bébiétel többféle hússal készülhet

A húsos bébiétel tartalmazhat zöldséget, húst és köretet, vagy csak zöldséget és húst. Így teljes mértékben fedezi a szükséges tápanyagokat és vitaminokat, amelyekre a gyermekednek szüksége van az ebéd során. Ebben a kategóriában a négy hónapos csecsemők és az egy évnél idősebb kisgyermekek számára alkalmas uzsonnákat talál. A kínálatban többféle húsféle, például pulyka, csirke, borjúhús vagy akár tonhal is szerepel, amelyeket különféle zöldségekkel és köretekkel kombinálnak, hogy gyermeked változatos és kiegyensúlyozott étrendet kapjon.

A bébiétel leves bármilyen korú csecsemő számára alkalmas

A csecsemőknek szánt levesek között található például tökleves, zöldségleves, borsóleves, spenótos leves, de a húsleves is tésztával. A levesek, mint előételek, 6 vagy 8 hónapos korú gyermekek számára alkalmasak. Ne feledd, hogy nem olyan sűrűek, mint az uzsonnák, és így kevésbé laktatóak. Estére is jók, mivel nem túl nehezek. A levesek ideális bébiételek, mivel könnyen emészthetőek, tápanyagokban gazdagok, és sokféle zöldséget, gabonafélét és húst tartalmazhatnak.

A bio bébiétel kíméletesebb a gyermekek számára

A bio bébiételek biogazdaságokból származó élelmiszerekből készülnek, azaz a biogazdálkodás elvei szerint. A gyümölcsök és zöldségek termesztése során nem használnak mesterséges műtrágyát, kémiai adalékanyagokat vagy mesterséges tartósítószereket. A bio bébiétel típusok kíméletesebbek lehetnek a babák számára, mert magasabb minőséget és élelmiszerbiztonságot biztosítanak, ami abszolút optimális a baba érzékeny emésztőrendszere számára. Ha a legjobbat szeretnéd nyújtani a kicsinek, mindenképpen bio bébiétel típust válassz.

A tasakos bébiétel alkalmas az utazáshoz

A tasakos bébiétel nagyszerű harapnivaló, akár kirándulni, akár hosszabb sétára indulsz. Praktikus csomagolásuknak köszönhetően bárhová magaddal viheted őket. Ráadásul még kanál sem kell hozzá. Alkalmas lehet a 4. hónap végétől, de nagyobb gyermekek számára is 1 éves kortól. Általában gyümölcsösek és tartalmazhatnak egyfajta gyümölcsöt, valamint többféle összetevőt is. Nem kivételek ez alól a zacskós húsos és zöldséges snackek sem, amelyek ideálisak útközbeni ebédként.

A bébiételek kiválasztásának szabályai: mire kell odafigyelni?

Vedd figyelembe ezeket a fontos dolgokat, mielőtt bébiétel típust választanál:

• Az egyes bébiételek csomagolásán megtalálható az az életkor, amelytől kezdve az élelmiszer adható a gyermeknek.
• Az etetést 4. és 6. hónapos kor között célszerű elkezdeni.
• Javasoljuk, hogy először zöldséges snackeket, majd húsos-zöldséges, végül gyümölcsös bébiétel típust adj a kicsinek.
• Figyelj az összetevőkre is. Különösen az 1 év alatti babáknak szánt snackek nem tartalmazhatnak sót és hozzáadott cukrot.
• Jó, ha fokozatosan vezeted a glutént és a laktózt, amelyek szintén fontosak a gyermekek számára.
• Tálaláskor kerüld a fémkanál használatát. Inkább használj BPA-mentes műanyagot.

Melyek a legjobb bébiételek?

Előételnek ideálisak az egyféle zöldséget tartalmazó bébiétel típusok. A megfelelő időpont ezek kipróbálására a 6. hónap végén van a szoptatott babák esetében, a nem szoptatott babák esetében már a negyedik hónap végén elkezdheted. Bevezetésükkor mindig három napig próbálkozzunk egy zöldségfajtával, mielőtt egy másik fajtát adnánk hozzá. Ez segít észrevenni az esetleges allergiás reakciókat. Ha minden rendben van, és nem észlelsz semmilyen szokatlan reakciót, akkor elkezdheted hozzáadni az újabb hozzávalókat, és fokozatosan haladhatsz a teljes értékű étkezés felé.

További információt találhatsz Mikor és hogyan kezdjük el bevezetni a szilárd ételeket? cikkünkben. Itt nem csak hasznos információkat találsz arról, hogyan és mikor kell elkezdeni, hanem például egy táblázatot is találsz, amely a babák napi táplálkozását mutatja a kor függvényében.

Mikortól adható tejes bébiétel?

A 6. vagy 7. hónap végétől kezdve beillesztheted gyermeked étrendjébe a tejalapú bébiétel típusokat. Kaphatók tejbegrízek, de adhatsz gyermekednek joghurtot is. Válassz normális zsírtartalmú (kb. 3-3,5 %) joghurtokat. Kerüld a túrót vagy a sajtot, amelyek túl sok fehérjét tartalmaznak.

Szeretnél otthon bébiétel félét készíteni? A receptek nagyon egyszerűek

Ha a bébiétel fogyasztását otthoni főzéssel szeretnéd bevezetni, természetesen megteheti, nagyon egyszerű. A baba eleinte nagyon kis mennyiséget eszik, és így például egy répát, egy fél krumplit és így tovább kell főznöd. Ha ezt a lehetőséget választod, általában ajánlott a zöldségeket párolni vagy főzni, só és egyéb ízesítők nélkül. Kezdd a pürével, és fokozatosan adj hozzá darabokat.