Expanderek és gumiszalagok

Sport, szabadidőEdző eszközökExpanderek és gumiszalagok

Az expanderek és gumiszalagok univerzális fitnesz segédeszközök, amelyeket használhatsz az egész test izmainak edzéséhez, rehabilitációhoz és fogyáshoz is. Különféle terheléses gyakorlatokat is lehet végezni velük. A terhelést a gumiszalag vagy az expander anyagának ellenállása határozza meg. Legfőbb előnyük, hogy ha megfelelően használod őket, akkor teljes mértékben kiválthatod velük a súlyzókat és némelyik fitneszgépet is. Megfizethetők és kevés helyet foglalnak.

Tovább

Gumiszalag

Gumikötél

Expander

Ellenállás kötél Edző kötél

Gumiszalag

A gumiszalag minden izomrész edzéséhez alkalmas. Használhatók az ellenállás növelésére (pl. fekvőtámaszok) vagy fel lehet őket akasztani bordásfalra vagy húzódzkodó rúdra (gumiszalag húzódzkodáshoz). Az edzés, erősítés során kialakuló ellenállás szerint csoportosítják őket. Míg a vékony, alacsony ellenállású gumiszalagok fitnesz és rehabilitációs gyakorlatokhoz alkalmasak, a szélesebb, nagyobb ellenállású gumiszalagokat a nagy izomterületek, például a lábak (láberősítő gumiszalag ) vagy a hát erősítéséhez lehet használni.

Gumikötél

A fogantyúval ellátott gumikötelet elsősorban a kar erősítésére használják. A fogantyúknak köszönhetően az edzés kényelmesebb, a szalag nem vágja a kezed, így hosszabb ideig edzhetsz. A klasszikus fitneszgumik (markolat nélkül) kényelmesebbek olyan edzéshez, amikor bele kell lépned a gumiszalagba vagy egy nagyobb testrésznek kell neki feszítened (booty band).

Expanderek

Az expanderek ideálisak a kéz, a mellkas és a hát izmainak erősítéséhez. Két fogantyút több fém rugó vagy gumikötél köt össze, amelyek szükség szerint eltávolíthatók vagy kiegészíthetők. Pontosan azt az ellenállást biztosítják, amire szükséged van. Ezek azonban rövidebbek, mint a hagyományos gumiszalagok, ezért elsősorban a felső test edzéséhez ajánlott használni őket.

Edző kötelek

Az edző vagy erősítő kötelek erőnléti edzéshez alkalmasak. A rugalmas verziók segítenek az ugrások, robbanékonyság vagy a gyorsulás javításában. A gumis edző kötelek ideálisak a lábak és a hasi izmok erősítéséhez is. Különböző eszközökhöz rögzíthetők például kültéri edzés esetén fához, oszlophoz vagy mászókerethez. A cserélhető hevedereket a derékhoz, a mellkashoz vagy a csuklóhoz erősítheted, és a kötél vissza fog húzni, ha elrugaszkodsz vagy ugrasz.

Mit kell figyelembe venni az expanderek kiválasztásakor?

Ellenállás - létezik könnyű, közepes és erős. Az erősséget színek is jelezhetik - a világosabb színű gumikat könnyebb edzéshez tervezték (sárga), a sötétebb színűeket nehezebb edzéshez (piros, kék, zöld). Az ellenállási tartományokat kg-ban is megadják. Ezenkívül a fitness gumi feszültségétől is függ - minél jobban nyújtod, annál nagyobb az ellenállás. Bizonyos mértékig tehát testre szabhatod. Acél expanderek esetén a gyakorlat nehézségét az egyes rugók eltávolításával lehet állítani.
Markolat hossza és módja - léteznek markolat nélküli expanderek (tenyér köré tekerhetők) vagy markolatos expanderek (kemény vagy puha fogantyúkkal).

A leírás elrejtése

Hasznosnak találtad ezt az információt?

Ez az űrlap csak a fenti leírásban található információk értékelésére szolgál.
Ha kérdésed van a termékekkel, szolgáltatásokkal, szállítással, vagy egyéb ügyekkel kapcsolatban, keresd fel ügyfélszolgálatunkat.

Mit javíthatnánk benne? Hiányolsz valamit? Valami rosszul van feltüntetve? Oszd meg velünk.

Küldés Bezár

Mega Árparádé

Gumiszalag

Expanderek

Gumiszalag szett

Booty band

Gumikötél

103 termék

Javasolt
Eladások alapján
Legolcsóbb elöl
Legdrágább elöl
Vélemények alapján
Legújabb elöl
Kérdések

5,0 19×

Sharp Shape Resistance band 6,4 mm

Erősítő gumiszalag - húzódzkodáshoz,, anyaga gumi,

2 090 Ft

Figyelés

Felbontott raktáron

Termékkód: SPTss0046

5,0 4×

Sharp Shape Hip band set Sh1

Gumiszalag szett - a váll edzéséhez, a karok, combok és fenék, 1× enyhe ellenállás/rózsaszín/húzóerő 9-15 kg, 1× közepes ellenállás/szürke/húzóerő 15-24 kg, 1× erős ellenállás/fekete/húzóerő 24-32 kg - 3 296,67 Ft/db

9 890 Ft

Figyelés

Felbontott raktáron

Termékkód: SPTss0204

4,7 9×

Stormred Ellenállásos gumiszalag - piros

Erősítő gumiszalag - ellenállás 22 - 57 kg, anyaga latex,

2 790 Ft

Figyelés

Felbontott raktáron

Termékkód: SPTliv007

4,5 35×

Kine-MAX Pro-Resistance Band - Level 4 – Kék (Extra Erős)

Erősítő gumiszalag - pilates, ellenállás 29 - 45 kg, anyaga gumi,

2 890 Ft

Figyelés

Felbontott raktáron

Termékkód: SPTkm0005

Lifefit Osma S2 világoszöld

Expander -

1 390 Ft

Figyelés

Pillanatnyilag nem elérhető

Termékkód: SPTlfi052

4,6 101×

LifeFit Flexband 0,45, sárga

Erősítő gumiszalag - rendeltetése láb gyakorlatokhoz, anyaga gumi,

1 790 Ft

Figyelés

Felbontott raktáron

Termékkód: SPTms0140

3,0 2×

Spokey TRACY Fitnesz gumi készlet, 3 db

Erősítő gumiszalag - rendeltetése láb gyakorlatokhoz, ellenállás 10 - 55 kg, 3 expander a csomag része, anyaga poliészter, gumi és latex, - 1 763,33 Ft/db

5 290 Ft

Figyelés

Felbontott raktáron

Termékkód: SPTspo322

1 2 3 4 5 archív

Expanderek és gumiszalagok

Mega Árparádé

Gumiszalag

Expanderek

Gumiszalag szett

Booty band

Gumikötél

Nem elérhető

Archívum

Expanderek és gumiszalagok

A Expanderek és gumiszalagok kategóriában összesen 103 termék közül válogathatsz online boltunkban. Rendelésedet hétköznapokon 2 napon belül házhoz szállítjuk. A Budapest több pontján elérhető AlzaBoxokból már másnap felveheted a rendelésed, de ellátogathatsz áruházunkba is.

Expanderek és gumiszalagok – megbízható márkák

Tekintsd meg a legolcsóbb termékeket a következő kategóriában: olcsó expanderek és gumiszalagok Az ár alapján a legdrágábbtól csökkenő sorrendbe rendezett termékeket keresd ennél a kategóriánál: legdrágább expanderek és gumiszalagok A termékeket a legnépszerűbbtől a legkevésbé kedveltig rendezve ebben a kategóriában találod: legnépszerűbb, legjobb expanderek és gumiszalagok A vásárlóink körében legnépszerűbb termékeket itt találhatod: expanderek és gumiszalagok vélemények

P-DC1-WEB20

30 év tapasztalat az e-kereskedelemben

3 millió megrendelés évente

a vásárlók 98% visszatérő

Több infó

Az Ön adatainak védelme fontos számunkra Mi, az Alza.cz a.s., azonosítószám: 27082440, sütiket használunk a weboldal működőképességének biztosításához, és a beleegyezéseddel weboldalunk tartalmának személyre szabásához is. Az "Értem" gombra kattintva elfogadod a sütik használatát és a weboldal viselkedésével kapcsolatos adatok átadását a célzott hirdetések megjelenítésére a közösségi hálózatokon és más weboldalakon található hirdetési felületeken.

További információ Kevesebb információ

Weboldalunkon a sütik 2 kategóriáját használjuk:

Nélkülözhetetlen sütik
Ezek elengedhetetlenek a weboldal és funkcióinak működéséhez, amelyek használatáról Ön dönt. Nélkülük nem működne a weboldalunk, például nem tudna bejelentkezni saját fiókjába, vagy bevásárlói listákat létrehozni.
Analitikai sütik
Ezek az Ön tevékenységeinek nyomon követésére szolgálnak adatelemzés céljából, mint például a reklámozás hatékonyságának értékelése, személyre szabott tartalom felajánlása./span>
Közösségi hálók sütijei
Ezek a sütik lehetővé teszik számunkra, hogy kényelmesen összekapcsoljuk Önt a közösségi média profiljával, és például lehetővé teszik, hogy termékeket és szolgáltatásokat osszon meg barátaival és családtagjaival.
Tartalom személyre szabása
Ezek a sütik lehetővé teszik számunkra, hogy az Önről rendelkezésre álló információk alapján tartalmakat és hirdetéseket jelenítsünk meg Önnek, hogy a lehető legjobban ki tudjuk elégíteni az Ön igényeit. Ez legfőképpen ahhoz kapcsolódik, hogy milyen tartalmat tekintett meg, illetve milyen eszközzel lépett be az oldalunkra.
Nem személyre szabott hirdetések
Ezek a sütik lehetővé teszik számunkra, hogy általános termék- és szolgáltatásreklámokat jelenítsünk meg Önnek.
Személyre szabott hirdetések
Ezeknek a sütiknek köszönhetően mi és partnereink az Ön vásárlásai, viselkedése és preferenciái alapján releváns és személyre szabott termékeket és szolgáltatásokat tudunk Önnek felkínálni.
Közönségmérés
Ezek a sütik lehetővé teszik számunkra, hogy optimalizáljuk oldalunkat az Ön kényelme érdekében az Ön használatának módja alapján. A cél az, hogy emlékezzünk vagy előre jelezhessük a választásaikat. Ide tartozik például a funkciók használata, elhelyezkedése, viselkedése az oldalon.
Harmadik féltől származó sütik
Ezek a sütik harmadik féltől származó sütik, amelyekről és partnereinkről itt olvashat bővebben .

A sütik feldolgozásának elfogadásával nélkülözhetetlen és analitikai sütik kerülnek telepítésre eszközére, amelyeket a weboldal megtekintéséhez használ (az "Értem" gombra kattintva mindkét kategóriát elfogadja, vagy kiválaszthhatja a kategóriák közül csak az egyiket a "Beállítások" gombra kattintva). A technikai sütiket mindig telepítjük az eszközére, az Ön beleegyezése nélkül is, mert ezek nélkül a weboldalunk nem működne.

A sütik feldolgozásával kapcsolatos beleegyezését visszavonhatja. A sütik vállalatunk általi feldolgozása kapcsán Önnek joga van a következőkhöz is: hozzáférni a sütikhez, törölni a sütiket, módosítani, hozzáadni és javítani a sütiket, korlátozni a feldolgozást, és joga van panaszt benyújtani a Nemzeti Adatvédelmi és Információszabadság Hatóságához. Több információ a jogairól.

A sütik feldolgozásával kapcsolatban még több információt talál az Adatvédelmi szabályzatunkban.

Értem Részletes beállítások Elutasít mindent